Beneficios

  • El baño sauna ayudaría a:
  • Rejuvenecer y limpiar la piel.
  • Ayudaría a la ósmosis percutanea
  • Ayudaría a la diálisis percutánea
  • Adelgazar rápido sin esfuerzo.
  • Activar la renovación celular.
  • Cicatrizar heridas.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Reducir la tensión arterial.
  • Aliviar dolores de todo tipo.
  • Mejorar la movilidad muscular.
  • Limpiar y dilatar las vías respiratorias.
  • Eliminar toxinas del organismo.
  • Eliminar el estrés.
  • Relajar el cuerpo y la mente.
  • Conciliar el sueño

Instrucciones:

  • Poner entre 1 y 2 litros de agua de mar RexMar hipertónica/pura
  • seguir las instrucciones de su aparato o si es en olla hacer hervir.

Opciones de baño sauna individual

Comercial: puede buscar en internet hay varios modelos. aquí puede ver uno:

![](/wp-content/uploads/2025/09/sauna-1024x1024.png)
https://youtu.be/XjxoPxGnqDw
## **Opciónes caseras:**
  • conseguir una tela plastica , darle la forma que se ve en la imágen de arriba. o comprar un roperito de plastico con esa forma
  • para calentar el agua de mar:
  • puede hacerlo con una simple olla y meterla en la "carpita" o
  • puede calentar el agua dentro de la "carpita" con una olla arrocera
  • puede comprar un vaporizador de agua

Varias ideas fáciles y económicas

https://youtu.be/qehJLOBfp5w
https://youtu.be/QxbtIK5EaLA
https://youtube.com/shorts/pZJM-C_Pymw?si=LVUv3Pp-M8YGUrfB
https://youtu.be/Vyphg7b19V0?si=JzHRJyprZWvImHT6